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Smoothie Bowl

06 | 10 | 2016
Smoothie Bowl

Ideal para el desayuno de verano puedes realizar las combinaciones de frutas que quieras pero en esta ocasión vamos a realizar de berries.

Ingredientes:

  • 1/4 taza de Frutillas congeladas
  • 1/4 taza de Arándano congelado
  • 1/4 taza de Frambuesa congelada
  • 1/4 taza de Plátano congelado
  • 1 taza de Leche descremada o Leche de almendra o Leche de Coco
  • 2 cucharitas de chía
  • 4 nueces

Preparación:

Colocar los ingredientes en una licuadora y licuar por 2 minutos, verificar que la preparación sea bastante espesa casi como un helado. Vaciar en un bowl y decorar con nueces y chía.

Listo!! ya tienes un delicioso y nutritivo desayuno de verano.

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